東京自由行=下榻住宿=東京屋=早餐
這家經濟商務旅館..是老公上網找的
距離車站很近..住宿品質還不錯..有洗衣機..脫水機..該有應有
一夜..大概要台幣3500左右..不含早餐...
早餐可以向旅館訂..一餐大概..台幣350...說到早餐...老公直說好吃耶....我偏愛..他們製作的馬鈴薯沙拉好好ㄔㄟ..
這就是旅館外觀.......還不錯看
旅館內部..房間不大....反正就是睡ㄇ..還可以
用餐巴台磁磚...很有味道
用餐地點...
這就是早餐...真的不錯ㄔㄟ
飯...香Q..有味..
綠茶粉沖泡的綠茶...
海帶味增湯...我個人覺得鹹了一點..
烤 鮭魚....老公一直誇..超好吃..超好吃
昆布絲..梅子..及醬菜....

豆腐..配薑泥..
這是我最愛的..馬鈴薯沙拉....
放後來依杯.香醇.咖啡..
這是第二天替換的烤魚...秋刀魚...又是一道..超好吃的烤魚...
但被換下...海苔片...以上介紹ㄉ....就是我們豐富早餐喔

 

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韓式泡菜鍋
吃什麼咧?就決定來去吃~韓式泡菜鍋定食ㄅ~
脆脆軟軟的泡菜.辣而不膩的湯頭.非常好ㄔㄛ! 特殊沾醬
超夠味的韓國泡菜
韓國年糕 我愛死你嚕!
豆腐乾
馬鈴薯絲
小黃瓜
韓國辣蘿蔔
熱柚子茶 很好喝!
飯後再來一碗剉冰!好滿足喲!

 

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2010 陽明山花季
2010年陽明山花季開跑囉! 於2月26日至3月28日.為期約一個月.
每年吸引超過百萬人上山賞花.大約以花鐘.噴水池.第二停車場和竹子湖.為主.
一眼望過去.滿山盛開的櫻花,真的好美好美喔!
竹子湖這邊好大的霧.還飄著毛毛雨呢!
好漂亮的海芋!
好冷哦!來ㄧ碗地瓜湯暖暖身ㄅ!

拍的不好.請多多包含!謝謝觀賞!

 

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蝴蝶谷瀑布.2010-5-22
今天晟崧ㄉ行程是到谷關ㄉ唐麻丹山,900公尺ㄉ陡坡直上,到平台處往右上是主峰觀景台,左下是蝴蝶谷瀑布.這趟行程讓我累到不行,心想再也不爬山~但是看到瀑步ㄉ那一刻再怎麼辛苦一切都值得
要看到瀑布必須走到谷底3.2km路程
蝴諜谷瀑布空中棧道
因棧道後段斷落只好朔溪而過
*((All out of love 逝去的愛))*

 

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國立台灣藝術教育館~『工筆畫人物班招生』(報名截止,感恩^^)
般若觀音 高鳳琴 恭繪
國立台灣藝術教育館~『工筆畫人物班招生』
國立臺灣藝術教育館推廣藝術教育研習班第六十七期~工筆人物招生
報名時間自100年7月5日上午9:00至7月8日中午12:00止
一律採網路報名,網址http://ed.arte.gov.tw/study/
(不諳電腦作業者,本館開放時間,服務台可予以協助)
館  址:台北市南海路四十七號 開放時間:週二至週日上午九時至下午五時休館日:週一、農曆除夕、大年初一(若遇特殊情況另行公告)
(中午休息時間12:30至13:30恕不受理)請攜帶身分證明文件、一吋半身照片2張及學費至本館服務台繳交。
地圖連結:http://www.arte.gov.tw/vist_train.asp
上課時間:七月三十日至十一月二十六日,每週六上午9:30~11:30
 費用:2400元
  以感恩的心由業師吳文彬老師(教學已有三十多年)手上接下沈重的一棒,也將進入第五期的招生,傳統人物畫發展已有千年歷史,壘積豐厚的文化資產與成熟的筆墨。
  工筆人物畫包含有道、釋、高仕、仕女、嬰戲,以毛筆具攝心作用,使心平靜、沈穩,由靜而生定,定則智慧生以藝養慧,「據于德,依于仁,遊于藝」,借由習畫研習古今,以古為師,故是一門提昇人格修養的最佳學習之門徑。
教學內容
1.教學繪畫內容:釋、道、儒、高士、仕女、嬰戲。
2.闡述傳統人物畫審美觀念與技法的研習。 3.人物畫的造形與筆法的應用。 4.傳統繪畫的色彩美學。 5.如何將傳統圖紋應用生活化。 6.据于德,依于仁,游于藝,以藝術修身養性,提昇生活品味與樂趣。


 

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一屁打過江~
  前文「再見防自殺咒」提及宋朝大文學 家蘇東坡 先生,先生與佛印禪師亦師亦友,其中有一則很有趣的對招:
  一日 東坡 先生參研佛學,搖頭晃腦、搔首又弄髮,終於抓斷三根白髮後,悟到一首禪詩:「稽首天中天,毫光照大千,八風吹不動,端坐紫金蓮。」左瞧瞧右唸唸,甚為得意,急叫書僮送過江至鎮江金山寺與佛印禪師獻寶,結果回文只見詩後批上『放屁』二字,一見血壓瞬間飆至200,頭頂已冒煙,當下身似箭,一衝過江,要找佛印理論,不料一小沙彌已在山門守候多時,告知師父雲遊去了,知 東坡 先生必馬上飛奔至此,而留下一函,打開一看:「八風吹不動,一屁打過江!」當場變豬頭,面紅耳赤,垂首含羞而回。

 

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去徐眼袋的按摩方法(動畫示範)



通常,眼袋一旦形成,說明眼周肌膚已經相當鬆弛,代謝功能出現了問題。你除了一定要堅持使用眼霜、定期敷眼膜外還要堅持通過眼部按摩的方法,改善這種情況。
STEP1
:閉上雙眼,雙手中指點按太陽,停頓3秒可,重複10次。
STEP2
:中指點按睛明、攢竹、絲竹空、魚腰、承泣,點按停頓3秒可。
STEP3
:然後將四指併攏,用四指由裏向外按壓眼皮3~5次,力度為讓眼睛有壓迫感,鬆開後眼睛非常放鬆。 STEP4:將中指水準放於下眼框,由內向外點按,重複10次,對於去眼袋有很明顯的效果。
STEP5
:用雙手拇指與食指來回揉捏上眼框眉骨,重複10次。 最後放鬆眼周,用食指、中指、無名指像彈鋼琴一樣,在眼周輕輕敲打,2分鐘即可
      

 

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頸椎病分型食療
檢舉
頸椎病是中老年人常見的一種疾病,是由於頸椎退行性病變增生、壓迫或刺激神經根、脊髓、椎動脈與頸部交感神經等出現的一組複雜的症候群。 患者常有頭痛、眩暈、耳鳴等症狀,並在頭部轉動時誘發、加重,重症者可出現心慌、胸悶、四肢麻木、冰涼等症狀。 目前,頸椎病無特效的療法,除了藥枕、牽引、推拿、理療、貼膏藥等治療外,日常生活中的食療就顯得尤為重要。 中醫食療將頸椎病分型治療,效果甚好,現介紹如下。氣血虧虛型:表現為頸項強直、頭暈、頭痛、耳鳴、面色蒼白無華、少氣懶言、肢體倦怠等。 可服用參?粳米粥:黨參、黃?各5克,桂圓肉、枸杞子各10克,粳米50克。 將以上食材洗淨,把黨參、黃?先煎取汁,再加水適量煮沸,再加入桂圓肉、枸杞子及粳米,文火煮成粥即可。 每日服食1 次。風濕痹阻型:表現為頸項強痛、頭重沉悶如裹、兩臂沉重等。 可服食葛根苡仁粥:葛根10克,苡仁、粳米各50克。 苡仁、粳米淘洗乾淨,葛根切碎紗布包好,同放鍋中,加水適量,武火煮沸,文火熬成粥,粥成去藥包即可食用,吃時可加冰糖適量。 每日服食1次。氣滯血瘀型:表現為頸項強直疼痛且偶有刺痛感、頭暈、頭痛、兩臂麻木、手腳冰涼等。 可服食丹參桃仁粥:山楂10克、丹參6克、桃仁(去皮)6 克、粳米50克。 粳米淘洗乾淨;丹參先煎,去渣取汁;再放入山楂、桃仁及粳米,加水適量,武火煮沸,文火熬成粥。 每日1次。 (陳麗玲)
http://www.21nx.com/21nx/html/mifang/waikemifang/jingzhuibingdeziwozhiliao/2011/0111/19167.html


 

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Friday之大吃大喝
好久沒去吃Friday了...人少也點不了太多那天突然好想吃一下豬肋排唷
就衝去西門的Friday啦^^ (當然有先預約,不然每次人都好多><)
肋排!肋排!!  久久吃還不錯吃吶^^ 洋蔥圈也不錯吃,味道不錯,只是太油了些
漢堡王以前的洋蔥圈我覺得最好吃 呵呵~ 很久沒去光顧了,不知道是否維持相同水準
義大利麵~ 不知道是不是美式的關係~也覺得Friday的義大利麵比其它地方的油多了些
超級大漢堡!!! 第一次看到,超驚人的
肥肥培根、濃厚cheese、大塊滴油牛肉塊、蕃茄、生菜....
呼~老實說我是敬而遠之
sorry~是很讚嘆啦,不過厚...為了身材著想,小啄幾口就好^^
快跟臉一樣大了啦!!!
看我奮力一咬^^
呵~~~吃飽飽的開心一餐~
不過冷氣好冷~呼~~下次要記得帶外套^^

 

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大牛奶瓶
它是啥....??
往公司的路上,有一間新裝潢的設計公司門口就放了幾張桌椅跟這個超大牛奶瓶^^ 超可愛的啦
連吸管都有做耶!!!!
還猜說難道是垃圾桶? 過了幾天,發現它好像是一個變電箱 (應該是吧
anyway~有創意又可愛^^

 

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