東京自由行=下榻住宿=東京屋=早餐
這家經濟商務旅館..是老公上網找的
距離車站很近..住宿品質還不錯..有洗衣機..脫水機..該有應有
一夜..大概要台幣3500左右..不含早餐...
早餐可以向旅館訂..一餐大概..台幣350...說到早餐...老公直說好吃耶....我偏愛..他們製作的馬鈴薯沙拉好好ㄔㄟ..
這就是旅館外觀.......還不錯看
旅館內部..房間不大....反正就是睡ㄇ..還可以
用餐巴台磁磚...很有味道
用餐地點...
這就是早餐...真的不錯ㄔㄟ
飯...香Q..有味..
綠茶粉沖泡的綠茶...
海帶味增湯...我個人覺得鹹了一點..
烤 鮭魚....老公一直誇..超好吃..超好吃
昆布絲..梅子..及醬菜....
蛋
豆腐..配薑泥..
這是我最愛的..馬鈴薯沙拉....
放後來依杯.香醇.咖啡..
這是第二天替換的烤魚...秋刀魚...又是一道..超好吃的烤魚...
但被換下...海苔片...以上介紹ㄉ....就是我們豐富早餐喔
韓式泡菜鍋
吃什麼咧？就決定來去吃~韓式泡菜鍋定食ㄅ~
脆脆軟軟的泡菜.辣而不膩的湯頭.非常好ㄔㄛ! 特殊沾醬
超夠味的韓國泡菜
韓國年糕 我愛死你嚕!
豆腐乾
馬鈴薯絲
小黃瓜
韓國辣蘿蔔
熱柚子茶 很好喝!
飯後再來一碗剉冰!好滿足喲!
2010 陽明山花季
2010年陽明山花季開跑囉! 於2月26日至3月28日.為期約一個月.
每年吸引超過百萬人上山賞花.大約以花鐘.噴水池.第二停車場和竹子湖.為主.
一眼望過去.滿山盛開的櫻花,真的好美好美喔!
竹子湖這邊好大的霧.還飄著毛毛雨呢!
好漂亮的海芋!
好冷哦!來ㄧ碗地瓜湯暖暖身ㄅ!
拍的不好.請多多包含!謝謝觀賞!
蝴蝶谷瀑布.2010-5-22
今天晟崧ㄉ行程是到谷關ㄉ唐麻丹山,900公尺ㄉ陡坡直上,到平台處往右上是主峰觀景台,左下是蝴蝶谷瀑布.這趟行程讓我累到不行,心想再也不爬山~但是看到瀑步ㄉ那一刻再怎麼辛苦一切都值得
要看到瀑布必須走到谷底3.2km路程
蝴諜谷瀑布空中棧道
因棧道後段斷落只好朔溪而過
＊((All out of love 逝去的愛))＊
國立台灣藝術教育館~『工筆畫人物班招生』(報名截止,感恩^^)
般若觀音 高鳳琴 恭繪
國立台灣藝術教育館~『工筆畫人物班招生』
國立臺灣藝術教育館推廣藝術教育研習班第六十七期~工筆人物招生
報名時間自100年7月5日上午9:00至7月8日中午12:00止
一律採網路報名，網址http://ed.arte.gov.tw/study/
(不諳電腦作業者,本館開放時間，服務台可予以協助)
館 址：台北市南海路四十七號 開放時間：週二至週日上午九時至下午五時休館日：週一、農曆除夕、大年初一(若遇特殊情況另行公告)
（中午休息時間12:30至13:30恕不受理）請攜帶身分證明文件、一吋半身照片2張及學費至本館服務台繳交。
地圖連結：http://www.arte.gov.tw/vist_train.asp
上課時間：七月三十日至十一月二十六日，每週六上午9:30~11:30
費用：2400元
以感恩的心由業師吳文彬老師（教學已有三十多年）手上接下沈重的一棒，也將進入第五期的招生，傳統人物畫發展已有千年歷史，壘積豐厚的文化資產與成熟的筆墨。
工筆人物畫包含有道、釋、高仕、仕女、嬰戲，以毛筆具攝心作用，使心平靜、沈穩，由靜而生定，定則智慧生以藝養慧，「據于德，依于仁，遊于藝」，借由習畫研習古今，以古為師，故是一門提昇人格修養的最佳學習之門徑。
教學內容
1.教學繪畫內容：釋、道、儒、高士、仕女、嬰戲。
2.闡述傳統人物畫審美觀念與技法的研習。 3.人物畫的造形與筆法的應用。 4.傳統繪畫的色彩美學。 5.如何將傳統圖紋應用生活化。 6.据于德，依于仁，游于藝，以藝術修身養性，提昇生活品味與樂趣。
一屁打過江～
前文「再見防自殺咒」提及宋朝大文學 家蘇東坡 先生，先生與佛印禪師亦師亦友，其中有一則很有趣的對招：
一日 東坡 先生參研佛學，搖頭晃腦、搔首又弄髮，終於抓斷三根白髮後，悟到一首禪詩：「稽首天中天，毫光照大千，八風吹不動，端坐紫金蓮。」左瞧瞧右唸唸，甚為得意，急叫書僮送過江至鎮江金山寺與佛印禪師獻寶，結果回文只見詩後批上『放屁』二字，一見血壓瞬間飆至２００，頭頂已冒煙，當下身似箭，一衝過江，要找佛印理論，不料一小沙彌已在山門守候多時，告知師父雲遊去了，知 東坡 先生必馬上飛奔至此，而留下一函，打開一看：「八風吹不動，一屁打過江！」當場變豬頭，面紅耳赤，垂首含羞而回。
去徐眼袋的按摩方法(動畫示範)
通常，眼袋一旦形成，說明眼周肌膚已經相當鬆弛，代謝功能出現了問題。你除了一定要堅持使用眼霜、定期敷眼膜外還要堅持通過眼部按摩的方法，改善這種情況。
STEP1
：閉上雙眼，雙手中指點按太陽，停頓3秒可，重複10次。
STEP2
：中指點按睛明、攢竹、絲竹空、魚腰、承泣，點按停頓3秒可。
STEP3
：然後將四指併攏，用四指由裏向外按壓眼皮3~5次，力度為讓眼睛有壓迫感，鬆開後眼睛非常放鬆。 STEP4：將中指水準放於下眼框，由內向外點按，重複10次，對於去眼袋有很明顯的效果。
STEP5
：用雙手拇指與食指來回揉捏上眼框眉骨，重複10次。 最後放鬆眼周，用食指、中指、無名指像彈鋼琴一樣，在眼周輕輕敲打，2分鐘即可
頸椎病分型食療
檢舉
頸椎病是中老年人常見的一種疾病，是由於頸椎退行性病變增生、壓迫或刺激神經根、脊髓、椎動脈與頸部交感神經等出現的一組複雜的症候群。 患者常有頭痛、眩暈、耳鳴等症狀，並在頭部轉動時誘發、加重，重症者可出現心慌、胸悶、四肢麻木、冰涼等症狀。 目前，頸椎病無特效的療法，除了藥枕、牽引、推拿、理療、貼膏藥等治療外，日常生活中的食療就顯得尤為重要。 中醫食療將頸椎病分型治療，效果甚好，現介紹如下。氣血虧虛型：表現為頸項強直、頭暈、頭痛、耳鳴、面色蒼白無華、少氣懶言、肢體倦怠等。 可服用參?粳米粥：黨參、黃?各5克，桂圓肉、枸杞子各10克，粳米50克。 將以上食材洗淨，把黨參、黃?先煎取汁，再加水適量煮沸，再加入桂圓肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥即可。 每日服食1 次。風濕痹阻型：表現為頸項強痛、頭重沉悶如裹、兩臂沉重等。 可服食葛根苡仁粥：葛根10克，苡仁、粳米各50克。 苡仁、粳米淘洗乾淨，葛根切碎紗布包好，同放鍋中，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥，粥成去藥包即可食用，吃時可加冰糖適量。 每日服食1次。氣滯血瘀型：表現為頸項強直疼痛且偶有刺痛感、頭暈、頭痛、兩臂麻木、手腳冰涼等。 可服食丹參桃仁粥：山楂10克、丹參6克、桃仁(去皮)6 克、粳米50克。 粳米淘洗乾淨；丹參先煎，去渣取汁；再放入山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。 每日1次。 (陳麗玲)
http://www.21nx.com/21nx/html/mifang/waikemifang/jingzhuibingdeziwozhiliao/2011/0111/19167.html
Friday之大吃大喝
好久沒去吃Friday了...人少也點不了太多那天突然好想吃一下豬肋排唷
就衝去西門的Friday啦^^ (當然有先預約，不然每次人都好多><)
肋排！肋排！！ 久久吃還不錯吃吶^^ 洋蔥圈也不錯吃，味道不錯，只是太油了些
漢堡王以前的洋蔥圈我覺得最好吃 呵呵~ 很久沒去光顧了，不知道是否維持相同水準
義大利麵~ 不知道是不是美式的關係~也覺得Friday的義大利麵比其它地方的油多了些
超級大漢堡!!! 第一次看到，超驚人的
肥肥培根、濃厚cheese、大塊滴油牛肉塊、蕃茄、生菜....
呼~老實說我是敬而遠之
sorry~是很讚嘆啦，不過厚...為了身材著想，小啄幾口就好^^
快跟臉一樣大了啦!!!
看我奮力一咬^^
呵~~~吃飽飽的開心一餐~
不過冷氣好冷~呼~~下次要記得帶外套^^
大牛奶瓶
它是啥....？？
往公司的路上，有一間新裝潢的設計公司門口就放了幾張桌椅跟這個超大牛奶瓶^^ 超可愛的啦
連吸管都有做耶!!!!
還猜說難道是垃圾桶？ 過了幾天，發現它好像是一個變電箱 (應該是吧
anyway~有創意又可愛^^
放你在心裡～許美靜
作詞：陳佳明 作曲：陳佳明
曾經擁有 你給我的愛那麼深
以為你會寵愛我一生
是我太貪心是我太天真
始終不見你猶豫的眼神
曾經想過 深愛一個人怎麼夠
還要剎那和天長地久
是我太貪心是我太天真
始終不信你的愛變冷
該是最後一次讓你心疼
分不清這是夢還是真
不能肯定對你沒有恨
我會如何繼續你別問
一生把你放在心裡頭
儘管未必能夠長相廝守
只要偶爾深夜想起有你
會有一絲微微的酒意
一生把你放在夢裡頭
儘管就要和你從此分手
讓我能夠感覺一些暖意
讓我以為還在你懷裡
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YAHOO!
如此～許美靜
作詞：陳佳明 作曲：陳佳明 編曲：吳慶隆
在迷亂現實中夢想
是如此的匆忙
在虛幻城市中蕩漾
是如此茫然
在變幻中尋覓永恆
是如此的簡單
在漫長時空裡愛你
是如此短暫
想與你乘著流失的時光
不在乎是沙漠或海洋
就算全世界都黯淡
你始終在我的心上
想與你飛向未知的遠方
不理會那身後的喧嚷
就算當時間都靜止
我依然守在你身旁
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YAHOO!
About me.自我介紹：葉育綺
About me. 自我介紹
My name is Maggie(葉育綺). I am a girl and I’m eleven years old. My telephone number is *******. I like to eat fruit. My birthday is in September 22th. There are five members in my family. I like pink and yellow. I always go to school on foot, and I am in grade four. I have eight classmates. I live in Alian and my home is comfortable. My mother is a principal, my father is an engineer, and my sister and I are students. My favorite sport is badminton and my favorite subjects are English and Chinese. I like to watch TV, play the piano and play computer games, but I don’t like to take a test and write homework.
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About me.自我介紹：鄭伊雯
About me. 自我介紹
My name is Joanne(鄭伊雯). I am a student. I live in Alian. I’m ten years old. There are four people in my family. Father, mother, sister and me. I am in grade 3. My teacher is Nicole. She is a good teacher. My birthday is in June. My telephone number is *******. My favorite color is pink. My favorite food is bread. My favorite animal is the rabbit. My favorite subject is Chinese. My favorite sport is badminton. I like to play computer games and draw. I don’t like to write homework and get up early.
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About me.自我介紹：鄭伊雯
About me. 自我介紹
My name is Joanne(鄭伊雯). I am a student. I live in Alian. I’m ten years old. There are four people in my family. Father, mother, sister and me. I am in grade 3. My teacher is Nicole. She is a good teacher. My birthday is in June. My telephone number is *******. My favorite color is pink. My favorite food is bread. My favorite animal is the rabbit. My favorite subject is Chinese. My favorite sport is badminton. I like to play computer games and draw. I don’t like to write homework and get up early.
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About me.自我介紹：楊裕閔
About me. 自我介紹
Hi！My name is Mike(楊裕閔), I am a handsome boy. I’m eleven years old. I live in Alian. My telephone number is *******. I’m in grade 4, number 2. My birthday is on October 7th. There are four people in my family. I have a brother. His name is Johnny. He is twelve years old. He is very, very tall, and he is handsome, too. My favorite subjects are English and math. My English teacher is Nicole. I like to play games, read, sleep and watch TV. I like black and white. I don’t like to take tests and write homework.
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落寞
原來一個人獨處的時候，
落寞這傢伙就會不自覺得出現，
獨自一個人的時候，
可以回想很多過去的事情，
但是卻不由自主的憂鬱了起來。
也許平時看似傻大姊的我，
在這孤獨的時候，
也開始學著面對孤獨，
人前歡笑人後憂傷的個性又來了，
每天總是把自己搞的很累很累，
才肯善罷甘休，
也只為了一夜好眠吧！
每天睡覺前就想著，
只要一覺到天亮，
隔天又是個忙碌精采的一天，
可是在這忙碌精采的背後，
終究還是有顆落寞的心。
你好嗎?隔幕相望的朋友
你好嗎？隔幕相望的朋友
你好嗎？我隔幕相望的朋友。
在茫茫網海中不經意的一次相遇，讓我們相互牽伴。
每一次上網，都在冥冥之中默默的期待著，靜靜地等候著你的出現，每一次看到你上線，心中總有一種莫名的顫動。
輕輕點擊你的留言，會有一種暖意慢慢襲來，在線的時間總是過的那樣快，每次下線，總是依依不捨，心中又在期盼著下一次的相遇。 你好嗎？我遠方的朋友。
雖然我們相隔百里，但心心相通，你每時每刻都在關心著我的一切。
每當我看到簡短的留言，雖然是平平常常的幾句：天冷了。記得穿衣服；今天嗓子怎?不好了，多喝水，記得吃飯啊，開開心心每一天。
心中會湧起陣陣的暖意，使我遠在他鄉也感受到了你最真切的關懷。 你好嗎？我異鄉的知己。
在這大千世界裏，我怎?會與你相識相知呢。每當我感到孤獨，遇到憂愁，是你為我唱一首歌，讀一篇文章，用溫情的話語讓我除去煩惱。
你絲絲話語都註入了我的心田，我沈浸在溫馨的感覺裏...... 你好嗎？我今生的好友。
雖然我們相隔百里，但網絡把我們拉的很近很近，我們總能真真切切地感受到彼此的存在，彼此的心情，彼此的感覺。
你也許不知道你已經悄悄地走入了我的心中，每當想起你，心底最深處哪種甜甜的感覺，深夜裏總會暖暖地傳遍我的全身。 你好嗎？我一世的知己。
雖然我們不在同一座城市，雖然我們不曾謀面，也許今生也無緣相見，但真心我們付出過，真心給予過，真真切切地牽掛著。
絲絲思念的痛，使孤獨寂寞不在，有的是永遠的真情，永遠的最純真的感情...... 你好嗎？我的朋友！一聲聲的問候給你，就是希望你也開心快樂，希望你的心裏永遠都充滿陽光!
框框
我是否設限太多的框框給自己了
就連身為我小孩的你們也一樣。
因為別人玩得方式太瘋狂，因為害怕你們受傷，所以我也給你們框框了，限制你們玩的遊戲內容，是我太嚴格了嗎?還是看了太多無法控制的場面，嚇到了，限制了...
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